关于篮球的三威胁


【关于篮球的三威胁】篮球的三威胁:指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态 。
篮球的三威胁的姿势技巧和方法:
使用三威胁姿势时 , 保持正确的攻击姿势 , 当篮球运动员接到篮球后 , 身体面对篮筐时 , 要选择正确的身体姿势 , 三威胁姿势要求双脚与肩差不多 , 不能太宽 , 也不能太窄;三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲 , 上身稍微前倾 , 重心在两脚之间 , 头部保持正直 , 位于腰部和双脚的上方 , 脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上;篮球运动员要把球置于腰和胸部之间 , 投篮的那只手放在球的上方 , 非投篮手放在球的左侧 , 与投篮手

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