家常炖山药的做法 山药怎么做好吃又简单


家常炖山药的做法 山药怎么做好吃又简单

文章插图
【制作主料】:
山药1斤、白菜250克
【制作调料】:
干辣椒2个、花椒几粒、青蒜苗1根、姜几片、香葱1根、盐2克、老抽2克、鸡精2克、陈醋3克
制作方法和步骤
【步骤一】:带上胶皮手套, 然后用刀把山药的皮削掉, 切成滚刀块, 在放入碗中, 添清水后放一勺盐泡10分钟左右(主要是防止山药变黑和继续流出黏液) 。
【步骤二】:大白菜洗净后, 先切成手指长的段, 然后再切成筷子粗的条备用 。 切成条可以减少炖的时间同时也容易入味, 口感也更好 。
【步骤三】:把姜切成丝, 葱切成小段, 同时把干辣椒切成小段, 青蒜也切成小粒备用 。
【步骤四】:所有的材料准备完成后, 我们把泡好的山药用水冲洗几遍, 最好用热水, 热水可以减少黏液流出, 保存营养的损失 。
【步骤五】:取一个炒锅, 把水分烧干, 在放一勺油约50克, 开小火把姜葱放里边, 慢慢炒出香味 。
【步骤六】:姜葱炒出香味后, 把山药到里边翻炒1分钟左右 。
【家常炖山药的做法 山药怎么做好吃又简单】【步骤七】:然后我们添上一碗水, 基本上没过山药就可以, 现在开始调味, 我们一次放入干辣椒和几粒花椒、盐2克、老抽2克、陈醋3克 。
【步骤八】:开大火烧开后转小火盖盖, 然后慢炖15分钟左右 。
【步骤九】:慢炖15分钟, 我们把白菜倒入里边给它翻炒均匀后, 在炖3-4分钟左右 。
【步骤十】:基本上白菜快熟了我们把青蒜苗和鸡精翻炒一下, 开大火收汁, 但是不要把汤汁收的太干, 留点汤汁味道才好吃 。 最后, 关火盛入大碗中上桌开饭啰!

    推荐阅读